文安县建仓机械厂长沙晚报全媒体记者 岳霞周四放学铃声响起，孩子们奔赴各自选择的课程空间：创客实验室里程序调试正酣，美工室内湘绣细针慢捻，操场上体能挑战热烈开展，阅览室挑选自己爱读的课外书……孩子们感叹“没作业的日子真的幸福”！前不久，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，其中“有缓解学生考试升学焦虑”措施提出，减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。从2017年在开福区试点算起来，长沙的“无作业日”已经有8年历史。“无作业日”并非简单“取消作业”，而是以“减负不减质”为核心进行系统设计，各学校普遍配套阅读、体育、艺术、劳动、创客实践等多元主题活动，以实践、探究内容替代机械书面作业，同时倡导亲子互动、家务参与等生活化学习形式。政策落地，作业“放假”成长“上岗”2017年，开福区在长沙试点推行“无作业日”，4万余名小学生率先感受到这一措施带来的快乐。其中，四方坪小学在当年春季开学典礼上明确“每周四为无作业日”作为开学“减负礼”，台下学生瞬间欢声雷动；新竹二小学创新推行“双无制度”：每周一定为“无书面作业日”，每周五下午设为“无书包日”。2021年，长沙市教育工作会议提出“鼓励学校设立无作业日”，推动升级为每周固定一天的全市常规安排。“如果您的孩子晚上九点还没完成作业，可以选择不做。”2021年春季开学一天，雨花区泰禹小学每位老师都签订了一份“减负承诺书”。时任泰禹小学校长的李臻表示，“减负”不是简单减少作业量，而是教会更高的学习方法，学会自我管理，让学习更轻松。如今的长沙市“无书面作业日”，已构建起“主题引+活动赋能”的完整体系。芙蓉区育英西垅小学校长钟雅莉介绍，学校将“周四无书面作业日”融入课后服务创新体系。通过打通课程脉络、整校内外资源，打造“无作业，有成长”的学习新样态。课后服务时段成为学生自主选择、自由探索的“课程菜单”，涵盖创客、编程、科学、无人机、纸扎、湘绣等多元课程，实现五育并举、融育人。“无书面作业日”背后，有长沙市推出的系列文件做制度保障。2021年长沙市推出的《长沙市中小学作业管理“六要”“六不得”》，从责任机制、作业设计、时长管控等维度构建全链条管理体系；2024年《进一步加强义务教育阶段作业管理十项规定》，在“六要六不得”基础上细化要求，如明确“无作业日”活动配套要求，保障阅读、体育等替代活动的落实。2024年研发的作业管理系统、基础作业材料等数字化手段，更让这一政策根基愈发牢固。多元视角，是一场关于成长的观念碰撞来自长沙市教育部门对“双减”政策实施果的长期跟踪数据显示，政策实施后，长沙中小学生日均户外活动时间增加104分钟，晚上10时后睡觉的比例从六成降至三成，深睡时间人均增加40分钟，身高和视力发育指标均有。更深远的影响在于学习方式的转变。“在教师、家长、社会的协同支持下，‘无作业日’不再是单纯的‘作业清零’，而是成为激发学生内驱力、培养创新与实践能力的‘赋能场’。”钟雅莉说。记者在采访中发现，对于孩子的欢呼，家长却出现了支持与焦虑的双重博弈现象。部分家长担忧“少做作业影响知识巩固”，这种焦虑在中高年级家长中尤为突出。支持派则认为，“无书面作业日”修复了家庭亲子关系。教育家普遍认可“无书面作业日”的育人价值。长沙市教育科学研究所所长黄军山认为：“‘无书面作业日’不是放任自流，而是通过科学留白，隔热条PA66生产设备让学生有时间发展兴趣、参与实践，这正是素质教育的核心要求。”不刷题的时光里，成长正发生。在素质发展层面，学生的劳动技能、艺术素养和社会实践能力显著提升，比如周南梅溪湖小学学生的创客作品多次在市级比赛中获奖。对教育生态而言，政策倒逼学校重构教学评价体系。雨花区将学生学习兴趣纳入学校质量评价，推动教师从“重分数”向“重成长”转变，2024年该区中小学综素质评价优秀率同比提升15%。长沙市学生近视率从2021年的53.6%下降到2024年的50.1%，连续3年实现下降不低于0.5个百分点的目标。家校协同，构建“减负提质”的长机制不过，政策实施中依然存在诸多亟待解决的问题。比如，区域实施不均衡现象突出，有些学校“无书面作业日”沦为“放羊式”自由活动，这一问题在2017年区级试点时便已初现，至今仍需持续破解。如何彻底转变家长的传统认知，成为政策落地的核心挑战。黄军山表示，要让“无书面作业日”真正发挥育人价值，需从资源供给、家校协同、评价改革三方面形成力。在资源保障上，应该搭建市级实践活动资源平台，为农村学校提供课程设计、材料包等支持，缩小区域差距。家校协同机制还需要进一步深化。长沙部分学校已开始尝试“亲子成长档案”，记录“无书面作业日”的实践成果，定期开展家校分享会，逐步化解家长焦虑。这些活动，从单向告知到双向共建，家长成为教育“伙人”，而非被动接收者；突破学业成绩单一维度，记录孩子在品德、艺术、体育、劳动等域的成长足迹。根本的解决方案在于深化教育评价改革。长沙打造的“智慧赋能双减”模式提供了新路径——通过作业管理系统进行大数据分析，掌握学生学习状况，既避免重复刷题，又为个化辅导提供依据；将综素质评价结果纳入升学参考，从根源上扭转“唯分数论”导向。长沙的8年实践证明，“减负”不是减质量，而是通过科学的教育设计，让学生在多元体验中实现更有价值的成长。举报/反馈

“每次走进校园，孩子们都会用他们的纯净心灵重新擦亮我的眼睛湛江隔热条设备价格，他们让我确信，美育不是高高在上的灌输，而是蹲下来，和孩子一起看世界的角度。”在保冬妮看来，自己不仅是与孩子分享绘本的故事，更是在与他们进行一场贴近大地与心灵的温暖交流，“自然万物都有自己的语言和节奏，只要我们静静去看、去听，就能读懂它们藏起来的诗。”

草香弥漫的房间内，39岁的李培培坐在轮椅上，编织着手中金黄的玉米皮，一枚精美的中式耳饰正在她的指尖悄然诞生。

在为期三周的跨学科项目中，三、四年级学生在老师的指导下，先学习智慧农业知识，再掌握AI绘画基础技能。终，无人机巡田、智能温室、数据分析大屏等科技助农场景，通过孩子们的提示词创作，转化为彩鲜明、构思新颖的视觉作品。