上世纪60至80年代万宁隔热条设备，我国从罗马尼亚引进了许多经典影片，其中《神秘的黄玫瑰》《复仇》《多瑙河之波》《沸腾的生活》《爆炸》《橡树，十万火急》《侦察英雄》《后一颗子弹》......都给当时少时我的心灵留下了深刻印象。

《爆炸》影片海报▲

印象深的是《多瑙河之波》影片，这部是很多50后60后少年“启蒙”影片。影片中的女主角安娜，面容姣好，身材优美，使得当年“封闭国度”的男生略到了真正的女美，引发了他们内心深处的朦胧情愫。此外万宁隔热条设备，影片中频繁出现的亲昵场景，使得年轻观众在短时间内理解了何谓“情窦初开”。作家余华在《录像带电影》一文中有言：“一部《多瑙河之波》让我的少年开始想入非非了。”

Hello大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人。林晓。今天我们邀请到了陈宇老师，一起来聊聊刘宇宁的故事。陈宇老师您好，能先跟听众打个招呼，大家好，我是陈宇，很高兴来分享刘宇宁的经历，好，那咱们就直接进入主题，今天咱们要聊一聊刘宇宁是怎么从一个被人说丑被人质疑演技的人变成了现在大家都很喜欢的演员，对这个背后其实有很多很不容易的故事。对，我们就开始，咱们一个要聊的就是追梦的真诚，刘宇宁是怎么一步一步的从做一个素人，然后变成一个网红，再变成一个歌手，后转变成一个演员的这个路上，他都做了哪些努力。其实他笑的时候就很喜欢唱歌，家里条件也不太好，他就只有靠自己去酒吧里面驻嫦娥去做各种零工，去攒钱买吉他。一直都是自己一个人在默默的努力，就真的很不容易，然后后来就是靠短新的载体把自己的歌声传出去。才慢慢的有了一些关注，也得到了一些机会，才一步步的走到了现在。你觉得刘宇宁他在面对外界对他的一些质疑，比如说有人说他丑，有人说他演技不好，他是怎么去化解这些压力的？他其实很少去回应这些批评，他更多的是去用行动证明自己，他会说，我听到这些声音了，我会把他们都当成是我前进的动力。然后他也会用一些自嘲去化解掉一些负面的东西，他其实内心很强大，他很清楚他自己瑶什么，你觉得刘宇宁他身上有哪些特质是他能够一路走下来的一些关键的因素，就是他其实一开始的时候被很多人说是丑，然后也被很多人说，是这种网红脸什么之类的，但是他没有说被这些声音打倒，他，反而在直播里面去自嘲，去化解掉这些东西。他也很坚持自己的梦想，一边在做着各种底层的工作，一边在努力的去唱歌。他也很敢于去把自己展示给大家看，他也很愿意去付出，比别人更多的努力去打磨自己的演技。他是一个非常内心很强大的人，他也很善良也很乐观，他愿意去帮助别人，他也始终保持着这种谦逊，他始终没有忘记自己的初心，关于刘宇宁的追梦历程，关键的就是他的坚持和努力，这块聊得挺透，咱先暂停休息一下，再继续。咱们来聊二个部分，就是转型的挑战。就是说刘宇宁在从歌手转型到演员这个过程当中，他遇到了哪些比较棘手的问题，其实他一开始的时候，就是被很多人质疑说，他不适当演员说，他就是靠自己的外形和自己的嗓音在走捷径。然后他的表演也被很多人批评说，肢体语言很僵硬，情绪很单一之类的他其实演了很多戏，但是他就是很难被承认，是一个真正的演员。他甚至有一次因为网上的一些声音就差点又退缩了，对，这压力确实不小，对，但是他后来就是海是靠自己连续五年多一对一的去学习表演，然后从一些很小的配角，开始，慢慢的去磨练自己的演技。他也经常会去分析一些剧本，去观察一些别人是怎么去表演的，他也会去主动的找一些导演去沟通交流他就是很勤奋的去弥补自己在表演经验上面的不足，他也很有勇气的去面对外界的一些质疑，他也很真诚的去反思自己的一些不足，他也很坚持自己的选择，他觉得演员这个身份是他很看重的，他也很愿意去付出，努力去证明自己，那你觉得就是刘宇宁在面对外界对他的一些质疑说，他不适当演员，或者说质疑他的演技，他具体是怎么去影对的，他其实很少去辩解什么？或者说去刻意的回避这些正义，他更多的是去把这些外界的声音当成一种激励，然后他会在作品里面去下功夫，他会很认真的去对待每一个角，他也会去主动的跟导演还有同行们去交流，去学习，他也很敢于去展示自己的一些进步，他也很坚持自己的一些选择，他也很乐于去分享自己的一些成长。他也很坦然的去面对别人的不了解，他也很把每一次的挑战都当成是一个提升自己的机会。他也很愿意去把自己的经验传递下去。你觉得刘宇宁他在转型做演员这个过程当中，他的努力有有哪些具体的体现就是他其实一开始的时候，并没有什么表演经验。然后他就找了非常业的老师，一对一的去学习表演，这一学五年多，每天都要很注的去钻研这个角，他也会去主动的找一些导演去沟通，去争取一些。他也会去在角里面去下很多功夫，他会去分析这个人物，然后去积累一些素材。他也很敢于去挑战自己，去演一些反派，或者说一些很复杂的觉。就是为了去锻炼自己的演技，他也很注重内心的成长，他也会去很真诚的去面对观众，去反思自己的一些不足，他也很坚持自己的这个选择，他觉得演员这个身份是他很看重的，他也很愿意去付出，努力去证明自己好转型挑战这部分咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来。然后，咱们来聊三个主题，实力的认可说，刘宇宁他到底是用哪些作品说话的，他的演员的身份是怎么一步步被大家认可的他其实18年的时候，因为唱ost被电视剧的老板赏识，然后他就有了他的一个角在热血少年里面，这个也是他正式的成为了一个演员。那之后，其实他也有很多的作品，像一念关山，然后珠帘玉幕折腰。他都有主演而且他主演的这些剧在三个平台上面都破了万的热度。就这个成绩其实在国内的男演员里面都是非常少见的他也被官方媒体点名表扬过他的这个演技也是被行业和观众都逐渐的认可了，他现在已经是一个很受欢迎的演员了。那你觉得刘宇宁他为什么可以在演艺圈里面持续的去突破自己，并且获得这么多人的喜欢，他其实就是一直都在很认真的去对待每一个角，就他会去深入研究这个人物，然后也会去很用心的去体验生活，他也会去不断的去挑战自己，去演一些不同的类型的故事。他也会去很主动的去跟观众去分享一些他的一些成长的经历。他也会去很坦然的去面对别人的不了解，他也很把每一次的挑战都当成是一个提升自己的机会。所以他就是因为这种坚持和这种勇气，让他可以去不断的去突破自己，也让他可以获得这么多人的喜欢。你觉得刘宇宁他身上有哪些特质？是他能够一直往前走，然后也越来越被大家认可的一个关键的因素我觉得，他其实一开始的时候被很多人说是丑，然后也被很多人说，是这种网红脸什么之类的，但是他没有说被这些声音打倒，他反而在直播里面去自嘲，去化解掉这些东西。他也很坚持自己的梦想，一边在做着各种底层的工作，一边在努力的去唱歌，他也很敢于去把自己展示给大家看，他也很愿意去付出，比别人更多的努力去打磨自己的眼技。他也很善良，也很乐观，他也始终保持着这种谦逊，他也很清楚他自己要什么对，所以他就是因为这种清醒和这种自律，让他可以一直去进步，也让他可以越来越被大家认可。对，今天我们聊了刘宇宁的追梦的经历，然后也聊了他转型的挑战。也聊了他实力被认可的过程。其实你会发现，就是他之所以能够从一个普通人变成一个明星，其实背后的高人就是他自己对，因为他有着一直向前的勇气和坚持梦想的这份执着。好了，那么这期节目咱们就到这里了，感谢大家的收听，咱们下期再见。

那时候大家都说：“没有女人没尝试过杜梅的发型，没有男的没偷偷喜欢过江珊。”

关颖谈起自己变得更漂亮的过程，真是挺有意思的。她还特别晒出一些照片，和大家分享自己的心路历程，塑料挤出机设备感觉挺真实、挺贴近生活的。

李静和老公黄小茂结婚后，只生了个女儿。她和女儿的关系一直挺好的，懂得尊重女儿，她们母女之间几乎什么话题都可以聊。每次母女在一起，话题都聊不完。有时候，李静都快困死了，可沐尔还舍不得停，拉着妈妈继续聊天。

内容简介：人人都说骨外科的景大医生沉稳内敛，气质佳，对待病人彬彬有礼可只有唐果果知道景朝阳是怎样在KTV聚餐时把自己拉入小黑屋按在墙上贪婪的撕咬着她的唇瓣……刚毕业小会计唐果果vs宾夕法尼亚大学骨外科主治医生！

对比之下，丈夫罗晋低调参加新剧《时差一万公里》的宣传，看得出来胡子拉碴，人也没啥笑容，被猜测是不是有些低落。可再看看数据，这几年他播了整整10部剧，而唐嫣5年才两部——这样的输出速度，让不少人开始质疑：婚后到底是谁更拼？谁被耽误？

《多瑙河之波》影片海报▲

影片中频繁出现的亲昵场景▲

当年罗马尼亚和东欧其他国家一样同属于社会主义阵营，我们有惺惺相惜亲切的感觉。时过境迁，到了1989年底，权利更迭。 2004年加入北约，2007年加入欧盟。之后对这个国家越来感到陌生，在大众语境中也很少被提及。工作后有机会出访罗马尼亚数次，得以深刻了解这个国家，圆了少年梦。

上世纪七十年代罗马尼亚街道景▲

罗马尼亚（Romania），一个相对陌生，在近代历史中经历战争、政变，从东欧阵营转向西方世的国家。周遭许多朋友对这个国家并不熟悉，如果提到“吸血鬼德古拉城堡”这个从小听到大的地方，大家就懂了万宁隔热条设备，但这似乎还无法与罗马尼亚连接起来。对历史传说、文化与社会的隔阂，让罗马尼亚给世人留下许多迷思，解开这些迷思，你会发现罗马尼亚隐藏的魅力。

文学作品中的德古拉城堡▲

罗马尼亚在旧石器及新石器时代已有人类活动，有文献记载的民族祖先为达契亚人（Dacians），是雷斯人（Thracians）的一支。约公元前1世纪，罗马尼亚地区次出现中央集权君主制达契亚王国，千多年来先后经历罗马帝国、奥斯曼帝国、奥匈帝国等入侵，也在两次世界大战中与德国、苏联结盟、分裂，1989年从东欧阵营脱离。

现实中的德古拉城堡▲

后一次去这个国家是今年上半年六月的初夏，趁着前往保加利亚参观玫瑰节之行，后一日在保加利亚维利克达尔诺沃参观了查雷维兹古城堡和铁匠街之后，下午乘车赴往罗马尼亚都布加勒斯特。布加勒斯特是罗马尼亚大的城市，位于该国的东南部，距多瑙河65公里。后几日走访了五大城市，希望从铁幕封闭多年的新兴国家，解开世人对她的迷思。

吸血鬼城堡之说的传闻：

吸血僵尸的形象▲

离都布加勒斯特（Bucharest）160公里的布拉索夫（Brasov）西南郊25公里的布兰城堡（Bran Castle），别名德古拉城堡，便是传说中的吸血僵尸城堡。1211年，匈牙利国王授权条顿骑士团建造这座木造堡垒，堡垒在1242年蒙古入侵时被毁。由于地势扼要，匈牙利国王于1377年在原址重建一座砖木结城堡，用于军事防御哨站。

吸血鬼市集▲

匈牙利王国曾在1407年将城堡授予瓦拉几亚（当时的诸侯国）王公米尔恰一世，此人便是与吸血鬼传说有关的弗拉德三世（Vlad III，1431-1476）的祖父。1920年城堡赠予罗马尼亚国王斐迪南一世的王后玛丽，修建后成为玛丽王后喜爱的行宫和度假地。如今，古堡成为以近代罗马尼亚王室行宫为主题的私人博物馆。

市集中售卖印有德库拉头像的装饰品▲

据说爱尔兰作家布拉姆·斯托克（Bram Stocker）在1890年代曾到布兰城堡，启发了他想写一部悬疑小说的灵感，他以15世纪弗拉德三世为蓝本，结当地民间传说，写出举世闻名的吸血鬼小说《德古拉》（Dracula）。历史记载，弗拉德对敌人非常残酷，喜欢用削尖的木棍刺穿敌人，挂在广场上直到血流干而身亡，因此有“穿刺大公”别号。

吸血鬼小说《德古拉》▲

事实上，布兰城堡在建造500多年后，《德古拉》才面世万宁隔热条设备，弗拉德也与布兰城堡毫无关系，距离布拉索夫约100公里外的锡吉什瓦拉（Sighisoara）才是他的出生地。这栋故居现已成了著名主题餐馆Casa Vlad Dracul，让四方游客享用美食的同时，想象历史传闻。

城堡打造恐怖气氛吸引游客▲

布兰城堡以讹传讹地被套上别称“德古拉城堡”，自然而然成为游客的焦点。这座历史地标建筑完整地保留了建筑原貌，有特的是四座储存火药的瘦长角楼，角楼之间有狭窄廊道和梯阶连接，走廊外墙上都有射击孔，整个设计就是一个严密的战斗堡垒。修建后的楼房也展示玛丽王后和伊莱亚娜公主收藏的艺术品和家具。

整个设计就是一个严密的战斗堡垒▲

其中一些比较阴暗的房间，被用来绘声绘影、将错就错地把故事人物德古拉伯爵和“穿刺大公”弗拉德“对号入座”联系在一起。城堡山脚下的小广场还有与吸血鬼传说相关的声光小剧场，以及许多售卖吸血鬼面具及旅游纪念品的小店摊位，看来百多年来的错误确实带来不少旅游益。

许多售卖吸血鬼面具▲

打卡落后国度的“贵气”城堡：

布加勒斯特以北约130公里的锡纳亚（Sinaia），是东欧著名滑雪胜地。这里有一座佩莱斯城堡（Peles Castle），是欧州一座使用电力（1884年）及中央暖气空调（1897年）的现代化城堡。

佩莱斯城堡▲

城堡坐落在一片森林中，砖木结构的高塔建筑有如童话故事里的城堡，广场有小喷泉、精美壁画及石雕，数座高耸塔楼在树林与雪山衬托下格外显眼。参观城堡从接待大堂荣誉厅开始，顺着有议事厅、宴会厅、图书馆、音乐厅、小剧场、军械室、起居室等，共160间房及30多间浴室。

砖木结构的高塔建筑有如童话故事▲

气派非凡的荣誉大厅采用胡桃木镶板、壁挂式浮雕；天花板的彩绘玻璃可启动电动遥控开关来观赏星空；幽雅的皇家图书馆内全是古老稀有的书籍，以皮革封面及金字体标示书名，其中一堵书架是个活动门，让国王可通过秘道逃出城堡。军械室内展示14到17世纪德国、印度、波斯、土耳其等欧亚各国制造的4000多件刀、枪、盔甲等古代兵器。

气派非凡的荣誉大厅▲

此外，众多的欧洲名画、东方艺术品、精致家具、水晶吊灯、彩绘玻璃、大片明亮的镜子，以及各式各样的墙壁与天花板木刻装饰，展现德国、土耳其、意大利与西班牙的精致艺术，被称为“欧洲美丽的城堡”。

城堡中欧洲名画、东方艺术品、精致家具有▲

相对落后的罗马尼亚，竟坐拥一座如此“贵气”的城堡，原来是1866年军人出身的卡罗尔一世应邀从德国到罗马尼亚担任国王，在一次巡视游览锡纳亚时，被当地优美景和宜人气候所吸引，决定以个人雄厚财力，聘请德国当时著名的建筑师Johannes Schultz，为他打造一座展现其实力的避暑行宫和休闲场所。

一座如此“贵气”的城堡内部▲

这样一座设计精美的城堡，体现了当时的艺术文化水平。此外，也不难想象国王在动荡的政治环境中，希望在战略要地附近拥有一座能够保护王室的宫殿。

城堡展现德国、土耳其、意大利与西班牙摩尔式精致艺术▲

锡比乌无所不在的“眼睛”使人眼花缭乱：

布加勒斯特西北约265公里的锡比乌（Sibiu），是座千年历史古城。

锡比乌古城▲

老城区分上下城区，上城区布满中世纪堡垒和教堂，被厚厚城墙包围起来，处处可见巴洛克和哥德式风格的建筑，体现出中世纪古城的绚丽灿烂，因历史与现代并重，文化与艺术并存，锡比乌曾在2007年获选为欧洲文化之都。

“千眼之城”锡比乌▲

下城区有狭长的石板路，被千百年往来的商贾和游人打磨得光滑，见证了岁月变迁。广场周围几乎每一栋房子的顶层，都有一只、一双、三只或多只“眼睛”，无论你走到哪里，都觉得老是被“眼睛”盯着看，或偷偷睨视，或怒瞪，有些好像在阴笑……是座名其实的“千眼之城”。

房屋的眼睛看着你▲

这些“眼睛”是阁楼窗户还是风水辟邪设计？其实万宁隔热条设备，为楼房添加“眼睛”是日耳曼人的建筑特。锡比乌是1190年由德国萨克森（Sachsen）商人开拓的城市，在当时是重要商贸中心，大量德国人跨境移居此地，也在新家园建造类似家乡的房屋。

为楼房添加“眼睛”是日耳曼人的建筑特▲

房子上的“眼睛”主要是作为通风口，不仅是当时流行的文艺复兴和巴洛克建筑风格，有其美观作用，也让阁楼空气流通，适风干香肠，避免食物和其他物品受潮。如今，在锡比乌穿街走巷寻找、探索“眼睛”，已成为游客一大乐趣。

在锡比乌穿街走巷寻找、探索“眼睛”▲

“岩盐王国”地下奇观观景：

罗马尼亚北部图尔达（Turda）小镇有个深入地底120米的巨大地下盐矿，从1271年（一说是1075年）直到1932年都在产盐，整个罗马尼亚甚至部分欧洲地区的食用盐，都来自这个地下盐矿。

图尔达小镇街景▲

早年除了矿工，很少有人来到图尔达盐矿（Salina Turda），这里1992年开始作为旅游景点对外开放，2005年获欧盟资助，投入600万欧元（现约905万新元）建造基础设施及进行现代化改造。改造后的盐矿保留了17世纪木梯支撑结构，以及经年累月的盐岩结晶钟乳石，再加上LED灯光投射出星空穹顶果，有如置身太空科幻世界。

图尔达盐矿有如置身太空科幻世界▲

盐矿分上下两层，上层保留采矿原貌、设备及机械等，沿着长廊开设保龄球馆、迷你高尔夫球场及500座席的盐洞剧院；沿着木梯或排队乘搭玻璃电梯，可直达离地100米的观景平台。下层底部盐湖直径67米，盐湖岛屿建有12米高摩天轮、划船码头、环湖步道和休息亭台等。

离地100米的观景平台▲

盐矿在2010年全新开放时，其融工业遗迹与未来主义设计的景观震惊全球，被媒体形容为世界上酷洞窟、美地下游乐园，现已成为罗马尼亚十大热门景点之一。

盐矿在2010年全新开放▲

在前工业化时代，盐作为贵重产品几乎支撑了整个地区的经济收入；二战期间居民将它作为防空洞和奶酪仓库使用；由于恒温及湿度高，盐矿为社区居民提供安全庇护所和健康疗养作用。时代变迁，如今图尔达盐矿周围有盐湖和酒店等设施，提供水疗Spa等休闲疗养服务。

图尔达盐矿地下乐园▲

不朽的罗马尼亚人建筑神话：

罗马尼亚都布加勒斯特市区有座世界二大的行政大楼——布加勒斯特议会宫（Palace of Parliament），是议会参众两院、宪法法院和一些重要机关所在地。

布加勒斯特议会宫近景▲

议会宫在1984年6月25日由前国家主席尼古拉·齐奥塞斯库（Nicolae Ceaușescu）主政期间兴建，原称人民宫、共和宫；1989年12月齐奥塞斯库倒台，有人提议炸毁议会宫，使齐奥塞斯库利用这一宏伟建筑为自己“树碑立传”的美梦彻底破灭。

议会宫全景▲

如今议会宫被视作罗马尼亚人民勤劳和智慧的结晶，是这个国家20世纪中伟大的建筑，也是世界上体量庞大的建筑之一，成为吸引旅客去参观的重要地标。

议会宫内部景观▲

议会宫是仅次于美国五角大楼的世界二大行政大楼。它坐落在小山坡上，宫殿的高度为84米，面积为36万5000平方米，远远望去巍峨庄严。建筑设计和施工均由罗马尼亚人自行完成，所用建材和家具多为本土生产，白大理石、巨大木门、水晶吊灯、鲜艳手织地毯，构成一幅富丽堂皇的精美画面。

议会宫是布加勒斯特的神话▲

兴建议会宫耗费约40亿欧元，堪称天文数字，当时经济濒临崩溃的罗马尼亚，为建造这座将权力与艺术结的传奇大楼，导致民怨沸腾，神秘而美丽的罗马尼亚，就是如此耐人寻味。

兴建议会宫耗费约40亿欧元▲·

《罗马尼亚风情·七律》——作者

多瑙清波映碧天，喀山翠影绕云巅。

古堡静卧留遗韵，胜迹长存绽瑞妍。

先辈豪情书伟史，今人壮志谱新篇。

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